Ønsker du et liv hvor du kan slippe madstress?

Ønsker du at kunne vinke farvel til et liv, hvor der hele tiden er fokus på mad, hvor der ofte er fokus på “rigtige” og “forkerte” madvarer og hvor man får misinformation i medierne konstant om hvad der er rigtigt og forkert tankegang i forhold til vægttab.

Ønsker du at finde ro og velvære uden konstant dårlig samvittighed. Et liv hvor du kan spise dig mæt uden at være overmæt, fordi du lærer at stoppe, når du er mæt. Ønsker du et liv hvor du kan nyde al slags mad uden at føle skyld og skam?

Alt det kan jeg hjælpe dig med i form af coachende samtaler, hvor vi kommer til at arbejde med dine udfordringer, dine spisemønstre og dine vaner. Sammen finder vi din vej til et bedre liv uden madstress.

Jeg vil gøre brug af mine uddannelser som vanecoach, overspisningscoach og kostvejleder og give dig tryghed, empati og støtte hele vejen igennem.

Hvis du af en eller anden grund ikke har mulighed for at møde op i min klinik – at du bor langvejs fra eller at du hellere vil være hjemme i vante omgivelser, så tilbyder jeg også skype eller facetime-samtaler. Det eneste der kræves er en computer/tablet og at du opretter en skype-konto eller en facetime-app, som er gratis.

Klik på ikonet med de 3 hvide streger for flere oplysninger.

Rygestop

Har du et ønske om at stoppe med at ryge og har du brug for hjælp til det, så lad mig hjælpe dig.

Rygning handler ofte om dårlige vaner og mange cigaretter bliver røget uden at vi tænker over det.

Jeg har selv været tidligere ryger og ved hvor skræmmende tanken om at stoppe kan være.

Du er måske bange for at tage på i vægt og hvor meget går det ud over ens sociale liv.

Via min uddannelse som vanecoach har jeg hjulpet klienter med rygestop, vil du være den næste?

Husk at også her er første samtale gratis og uforpligtende og skype er selvfølgelig også en mulighed her.

Har du spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte mig.

Håber at høre fra dig.